In unserer Gesellschaft wird Erwerbsarbeit als normative Quelle für den Erhalt von fundamentalen existenziellen Grundlagen betrachtet. Diese Existenzsicherung ist heutzutage nicht wegzudenken. Arbeit erfüllt jedoch nicht nur diese Aufgabe, sondern ist zudem Bindeglied zwischen vielen psychosozialen Faktoren. Darunter fällt unter anderem die eigene Identität – und Sinnstiftung, Bedürfnisse nach Kooperation, Integration und Anerkennung, die persönliche Entwicklung und die individuelle Gesundheit. Unzählige Studien bestätigen die heilsame Wirkung von Meditation, Entspannungsverfahren und mentalem Training. Jedoch nicht nur der Aspekt der Gesundheit steht hier im Blickfeld, sondern auch die geisteserweiternden Komponenten, mit einer gesteigerten Aufnahmebereitschaft und breiteren Aufmerksamkeitsspanne, spielen hier eine zusätzliche Rolle. Studien bestätigen zudem die empathische und emotionsregulatorische Komponente im Laufe der Meditationspraxis. Gehirnareale, die mit Einfühlungsvermögen assoziiert sind, sind hier viel aktiver und vergrößert. Darüber hinaus wird der Mandelkern der Amygdala, der unter anderem mit Stress und Angst in Verbindung steht, bei Meditierenden mit zunehmender Praxis und Erfahrung allmählich kleiner. All dies sind Belege und Anstöße mentale Übungen auch am Arbeitsplatz zu etablieren.